产后护理对女性来说是非常重要的，如果护理不当就会留下一些后遗症，会影响女性的健康。那么，产后女性吃什么食物好呢？下面由女性护理栏目小编来告诉大家一些饮食护理的方法。

汤面

汤面是新妈妈适宜的饮食，既可用挂面下汤，也可自己做细面条或薄面片下汤。如果能加上两个鸡蛋和适量的西红柿就更好了。

小米粥

小米粥的营养优于精面粉和大米。同等重量的小米含有的铁比大米高1倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍，维生素B2比大米高1倍，膳食纤维含量比大米高2～7倍。但需注意，食用小米粥时应与其他米面调剂食用，以防造成营养不良。

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